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            健身为健康 可别再受伤 全民健身风靡 私人定制火爆
            2019-07-26 10:19:07 来源:东方圣城网

            东方圣城网讯(记者 刘伟栋)随着全民健身日益兴起,健身热潮已成为人们追求健康生活的新方式。时下在我市,各种健身场所如雨后春笋般涌现,私人健身教练几乎变成健身达人的“标配”,也悄然成为了健身业的香饽饽。

            傍晚时分,记者在洸河路附近一家健身会所内看到,这里不仅将每位私人教练的照片和简介挂在墙上供顾客查阅,同时还开辟了专门的教学区域供私人教练上课使用?!巴诵莺?,自己健身也有近一年的时间了,虽然有点健身基础,但有对于哑铃类等无辅助的器械自己还是很难掌控重量,所以来请私人教练帮助训练?!闭谏纤浇炭蔚恼畔壬嫠呒钦?,现在健身时身边有一个资深教练协助,不仅在重量与体力承受力上有了保障,同时对自己想要达到的健身目标也有了相对具体的规划。

            随后记者在城区吴泰闸路附近一家健身馆内,遇见刚刚做完体脂测试的詹先生。詹先生告诉记者,自己在半年前有过健身经历,但因训练中动作不规范导致了腰伤。伤筋动骨一百天,在养伤的这段时间里,詹先生因为腰伤没有踏入健身房,“啤酒肚”也越来越大。近段时间,他去医院检查后,医生告诉他腰伤已经痊愈,但健身还是要注意,最好能科学健身。

            “健身本来是为了身体健康,如果再次受伤就有点得不偿失了,所以这次来就是让私教帮我规划一下?!闭蚕壬?。

            记者采访中了解到,我市大型健身会所基本都有私人教练服务,根据私教等级不同,一节私教课的价格一般在100至300元左右。

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